Storm
Usch och fy vilken jobbig springtur jag nyss varit ute på. Benen var tunga, motvinden elak och jag kunde varken hitta rätt teknik eller tempo. Kanske beror det på de nya skorna eller att jag haft ett uppehåll från joggningen på drygt en vecka. 7 kilometer avverkades i alla fall och tiden har jag redan förträngt hehe! Bättre lycka nästa gång.
Nu ska jag föna håret och bege mig mot körskolan i blåsten. Vad ska ni göra denna fredag?
Milen på 46,53 !
Wiiihooo :) Gick bort till barkbanan och sprang 4 varv plus 400 meter på 46 minuter och 53 sekunder! Sedan småjoggade jag hemåt. Till en början var det väldigt varmt och jag var både törstig och kissnödig men på slutspurten kom det små härliga vattendroppar från himlen som på beställning -bästa passet på länge! Nu blir det duschen och sedan leta studentpresent till Linnéa på stan :)
Milen är nu sprungen
Sweet Sweat
På 14 dagar har jag hunnit med 14 träningspass & 4 vilodagar.
Flåsat 5,9 mil på totalt 6,5 timmar &
pushat 4 styrkepass på totalt 3,5 timmar.
=)
"I see the sweat is dripping"
Invisible wings
Känns som att någon har släppt mina spärrar, bär mig fram, gett mig små vingar! Kändes hur bra som helst idag med och dessutom mötte vi mamma som var med i Rävåsjoggen! Bravo mammi :) Vilken lyx med vätskekontroll på vägen också! Nu ska jag dricka upp min smoothie, hoppa in i duschen och sedan laga mat.
Något bra lunchtips?
Run for your life
Oj så glad jag är för oj så lätt det gick! =) Ronja, 9 år, är verkligen världens bästa Cocker Spaniel som orkar hålla lågan uppe 1 hel mil! Hundgodis till henne :)
Måste också passa på att VARNA FÖR ORMAR!! Ronja hoppade över en riktigt stor i spåret i tron om att det var en vanlig pinne. Väldigt stor pinne skulle jag vilja säga som skrek till som bara en tjej kan! Adrenalinet pumpade och sedan gick det undan. Visste inte om jag skulle skratta eller gråta så jag sprang istället...
Nu: Maaaaaat :)
Dresscode?
Hmm jag visste inte att det var klädkod idag på gymmet. Det var ca. tio killar där och ALLA, inklusive jag, hade svarta knäbyxor & vitt linne. Att vi också konkade omkring på vattenflaskor med iPodsarna intryckta till trumhinnan behöver jag väl inte ens nämna? Kändes skrattretande löjligt! :S
Solsidan
Jag skulle kunna dricka en hel ocean och så är saften slut :( Klunkar mjölk istället som om jag vore en svulten kalv. Blev 35 minuter men jag ska nog aldrig mer springa på kvällen för usch så mycket folk det var. Jag blir så himla stressad av att det är andra i spåret. Bäst går det när det bara är jag och min iPod :)
På tal om ingenting saknar jag Solsidan nå grymt! Skrattar så jag gråter till den serien :)
Någon som vet om det kommer en säsong 2 ?
Träningsdagbok
Har precis registrerat mig på jogg.se där man enkelt och gratis kan föra träningsdagbok med perfekt översikt av sträcka på karta!
Inspiration till max :)
